Flexibilidad La importancia de adaptarse a los cambios

Este capítulo se orienta a potenciar la flexibilidad como capacidad de adaptarse a situaciones cambiantes e inesperadas. La flexibilidad se constituye como una competencia clave en el plano personal y profesional de los individuos a la hora de enfrentar nuevas circunstancias vitales que implican, por ejemplo, cambios de residencia, de trabajo, de cultura, de rutinas o de personas; más aún en un entorno dinámico y volátil. La flexibilidad cognitiva y conductual, que pueden entrenarse, permiten modificar el pensamiento y el comportamiento de los individuos, lo que puede tener una incidencia positiva en los niveles de resiliencia, autoconfianza, bienestar emocional y productividad.

• 01Definir la flexibilidad como capacidad diferenciando su componente cognitivo y conductual.
• 02Identificar los comportamientos que definen a las personas altamente o poco flexibles.
• 03Determinar de qué manera puede evaluarse la flexibilidad de los individuos.
• 04Reconocer las acciones que favorecen el entrenamiento y desarrollo de la flexibilidad cognitiva y conductual.
• 05Visibilizar la utilidad y el impacto de la flexibilidad a nivel personal y profesional.

• 01¿Qué es la flexibilidad?
• 02¿Cómo se desarrolla la flexibilidad?
• 03¿Para qué trabajar la flexibilidad?
• 04Cuestiones para la reflexión
• 05Recursos didácticos recomendados
• 06Referencias bibliográficas

• 01¿Qué importancia tiene la flexibilidad en el contexto actual de cambio constante?
• 02¿Cuáles son las principales barreras que pueden dificultar la adaptación al cambio?
• 03¿En qué consiste la resiliencia y qué importancia tiene en el ámbito laboral?
• 04¿Cómo puede un líder fomentar la flexibilidad en su equipo?